#40 życie w toku

 Hej dziewczyny! 

Po moim ostatnim, rozentuzjazmowanym wpisie nastąpiło milczenie, ale nie wydarzyło się nic złego i nadal jestem raczej w tym wyżowym punkcie, choć może nie tak intensywnie, jak w ostatnim wpisie. Za radą Panny A. zastanawiałam się czy aby na pewno teraz chcę robić wszystkie te rzeczy, które wypisałam. Odpowiedź brzmi: nie. Co prawda, wciąż uważam, że to wszystko są czynności, których chcę, ale nie wszystkie tu i teraz. Przez ten czas, gdy nie pisałam, miałam anginę a mój Miniek miał zapalenie zatok, więc obydwoje siedzieliśmy ze sobą cały bity tydzień 💑💕 Raz nawet udało mi się pokonać go (1:0) w fifę na konsoli! (nie dawał z siebie wszystkiego, ale to i tak cieszy). Piękny wspólny czas, piękny wspólny tydzień, ale też trochę wpłynął na wprowadzanie mojej nowej rutyny życiowej. W każdym razie udało mi się wrócić do nauki hiszpańskiego - na razie duolingo, ale już wyciągnęłam
z zakamarków szafy swoje książki i materiały do nauki. Udaje mi się czytać po wstaniu z łóżka, przy kawie - wypisuję sobie to, co czuję, że mnie dotyka "na później", ponieważ zakładam zeszyt do spisywania swoich myśli ("myślnik" 😅) Ja ogólnie od zawsze jestem takim papierniczym freakiem i uwielbiam kupować zeszyty i różnego rodzaju akcesoria papiernicze, więc tak, wczoraj byłam na zakupach i kupiłam do tego celu nowy zeszyt oraz zeszyt w kropki do bujo. Postanowiłam, że podejmę kolejną próbę prowadzenia takiego własnego planera, dodatkowo kupiłam w Action trzy różne zeszyty z naklejkami, ozdobnymi stronami/kartami i sprawiło mi to ogromną przyjemność (choć mam takich rzeczy już sporo w domu, ale nigdy dość!). Zaczęłam również czytać Harrego Pottera w oryginale. Na razie rezygnuję z blogów grupowych i wierszy. Nie udało mi się wprowadzić porannego rozciągania, pisania opowiadań i spisywania snów - są to aktywności, których wprowadzenie wciąż rozważam, nie wszystko na raz 😎 (wow, skąd we mnie ta równowaga?;o)

Co do diety, wciąż IF, wciąż poniżej 1000 kcal, średnio 500/600 kcal 😞 

Dzisiaj o godzinie 13 mają być wyniki rekrutacji, więc dowiem się, czy będę studentką. 

Wczoraj byłam pierwszy raz od ponad roku na sesji terapeutycznej
w gabinecie! W między czasie moja psychoterapeutka zmieniła lokalizację
i ma naprawdę przepiękny gabinet😍 Korzystając z okazji, że ruszyłam dupę do większego miasta, zrobiłam rundkę po galeriach (łącznie wyszło mi 13 km) i mam dziś zakwasy w rękach a nie w nogach 😶 Spaliłam około 500 kcal a przez cały dzień żyłam na trzech kostkach gorzkiej czekolady i dopiero pod wieczór, po powrocie do domu zamówiliśmy jedzenie - dla mnie sałatkę
z kurczakiem. 

Dzisiaj mamy też gościa, przyjeżdża do nas koleżanka i będzie spała, więc będzie trochę alkoholu i jedzenie, jeszcze nawet nie wiem co, ale mam mega silne postanowienie, że nie zawalę. 

Przez to, że tak długo nie pisałam to znowu wychodzi post-tasiemiec :/ dlatego nie będę się już więcej rozpisywać, bo jeszcze wrzucam zaległą aktualizację wymiarów.

 waga (15 września) - 55,8 kg;

waga (15 października) - 53,9 kg;

                    BMI : 19,56

                policzki: 42 cm; -1 cm 

                   szyja: 32 cm; -0 cm

klatka piersiowa: 79,5 cm; -2,5 cm

                 ramię: 25,5 cm; -0,5 cm

                    talia: 62 cm; -2 cm

                brzuch: 79,5 cm; -2,5 cm

                biodra: 88,5 cm; -2,5 cm

                    udo (I): 51,5 cm; -2 cm

            udo (II): 38 cm; -0 cm

                łydka: 33,5 cm; -1 cm

Od poprzedniego miesiąca jestem mniejsza o 14 cm i lżejsza o 1,9 kg

Od początku odchudzania (maj) jestem mniejsza o 103,5 cm i lżejsza o 17 kg

Statystyka pokazuje, że to najgorszy wynik miesięczny od początku. Nie świruję (aż tak xd), raczej pogodziłam się z tym, że teraz moje tempo to 2 kg na miesiąc. Trudno, ważne, że centymetry wciąż w miarę dobrze lecą. Dzisiejsza waga: 53,1 kg 

Dziękuję za każde słowo i wsparcie od Was 💙

Trzymajcie się!

P.S. strasznie denerwują mnie "i", "w", "z" na końcu linijki, a gdy je przenoszę to powstają dziury, które denerwują mnie równie mocno, bo tekst nie jest wtedy ładnie wyjustowany 😡😓